Ritmos Modalidade que visa desenvolver psico/sócio/afetivo-motricidade através da dança de salão. A dança é completa dentro das ações que corroboram para a consciência corporal por abordar toda essa tríade e de maneira lúdica, além de trabalhar com a forma natural de expressão corporal através da música.
Aulas de sessenta minutos, que iniciam com alongamentos, seguidos de um aquecimento, um pouco de teoria a respeito do ritmo musical, e por fim coreografias, passos e bases a serem trabalhadas.
As modalidades oferecidas serão: Samba de Gafieira, Bolero, Soltinho e Forró, podendo ser trabalhado também o Zouk e a Bachata.
Dentro de toda perspectiva abordada acima, não podemos deixar de citar o grande trabalho físico exigido pela modalidade, além do ótimo gasto calórico despendido em uma aula envolvente, onde você irá obter todos os benefícios de uma atividade física orientada sem perceber!!!
Benefícios:
Resitência cardio-respiratória;
Consciência do movimento e postura;
Reabilitação muscular;
Coordenação motora;
Trabalha bastante as pernas , envolve os grandes grupos musculares dos membros inferiores;
