Academia Club22 | Brasília-DF

Natação
Horários

Horários

Segunda e Quarta

Terça e Quinta
07:20 Natação Adulto Natação Adulto
08:10 – Natação Adulto
09:00 – Hidroginástica
11:30 Natação Adulto Natação Adulto
12:20 Hidroginástica Hidroginástica
18:40 Natação Adulto Natação Adulto
19:30 Natação Adulto Natação Adulto
20:20 – Natação Adulto
21:10 – Natação Adulto

As aulas proporcionam o desenvolvimento da coordenação motora e da flexibilidade, com o aumento da resistência muscular e da capaciddae aeróbica. Indicada para qualquer faixa etária, também indicada para auxiliar no tratamento de doenças respiratórias e desvios posturais.
A natação é uma atividade que não causa impacto nas articulações e nem na musculatura, portanto, não há risco de haver lesões.
As aulas são ministradas por professores capacitados e treinados.




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