Academia Club22 | Brasília-DF

Abdominal
Horários Abdominal

Local

Horários

Seg, Quarta e Sexta

Terça e Quinta
Palco 08:00 Abdominal 30' –
Palco 09:00 – Abdominal 30'
Palco 18:30 Abdominal 30' –
Palco 20:50 Abdominal 30' –
Sala 02 19:00 – Abdominal 30'

Aula voltada exclusivamente para o fortalecimento da musculatura abdominal. A variação dos exercícios usados nas aulas auxiliam na tonificação do abdômen além de ajudar na melhoria da postura.

Proporciona:

  • Melhora do condicionamento físico, dos sistemas cardíaco, respiratório e vascular;
  • Eles deixam firme a musculatura da parede do abdômen;
  • Melhor apoio dos órgãos dessa região;
Os exercícios abdominais são muito importantes para o enrijecimento da barriga, principalmente quando acompanhados de exercícios aeróbicos esteira ou bicicleta ergométrica.


Academia Club22 | Setor de Clubes Sul - Brasília-DF (Ao lado do Pier 21) | Estacionamento próprio | (61) 3226-0022

® Academia Club22. All Right Reserved.